Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 165,62g.
Frühstück: Медведь Любимый Варенье Персиковое, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Икра Минтая, Яйцо, Пирог с Капустой. Mittagessen: Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Harry's Хлеб для Сандвича. Abendessen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сушеный Персик, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Помидор Сливка, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . mehr...
|
|
1583 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|