Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 76,17g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 199,22g.
Frühstück: Банан, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Сыр Российский, Ремит Бекон Сырокопчёный, Болгарский Перец. Abendessen: Сыр Российский, Красный Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пп овсяное печенье, Яблоко, Активиа Йогурт Термостатный, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heavydirtytanya's Gewichtsverlauf
|