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1650 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: Banane, Ei. Zweites Frühstück: Milch 1,5%, Magerquark, Rocka Nutrition Rocka Whey Isolate Raspberry . Mittagessen: Äpfel, Omelett, Butter, Möhren, Harry Das Volle Korn Katen, Stockmeyer Leberwurst Fein. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Kapern, Zwiebeln, Dosentomaten, Barilla Nudeln Gekocht, Knoblauch, Aldi Kaisergemüse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Lindt Lindor Milch, Erdnüsse. mehr...
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 Kommentare
Moin moin und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir
02 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Danke😁 den wünsch ich dir auch!☀️
02 Okt 19 vom Mitglied: katharinaommerborn
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katharinaommerborn's Gewichtsverlauf
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