Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 20,04g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 80,94g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Mittagessen: Ultimate Nutrition Протеин, Овсяное Печенье. Abendessen: Овсяное Печенье на Кефире, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Хомка Семечки Очищенные, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katerynayasu's Gewichtsverlauf
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