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Jacky.O
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02 Okt 19
Jacky.O's Notizen, 02 Okt 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
75 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 02 Oktober 2019:
1520 kcal
Fett: 65,20g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 135,66g.
Frühstück:
Penny Markt Studentenfutter Classic, Apfel.
Mittagessen:
Maggi Spaghetti Bolognese.
Abendessen:
Penny Ready Hähnchen Brustfilet.
Snacks/Sonstiges:
Ja! Kaffee-Weißer, Milch 1,5%.
mehr...
2057 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 53 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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