|
Обед: 250гр супа из шпината, 200гр горохового пюре, 100 гр свёклы. Это обед. Набрала необходимые 1300кк за день и достаточно! Сегодня остаётся только пить воду)
|
1194 kcal
|
Fett: 35,27g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая. Mittagessen: Салат Свекольный, Гороховая Каша, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. mehr...
|
|
227 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samanta Hot's Gewichtsverlauf
|