day 3 reset! another good day of controlling my eating!! walked 3.5 miles, got in 90+ oz of water and ate on plan...even though hen stressed out!
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77,6 kg
Bisher verloren: 102,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 10,73g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 41,60g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, My Chocolate Frosty. Mittagessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Red Onions, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Taco Meatza. Snacks/Sonstiges: Winco Whey Protein, My Chocolate Frosty. mehr...
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Verlust von 17,1 kg pro Woche
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Kommentare
02 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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02 Okt 19 vom Mitglied: liv001
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02 Okt 19 vom Mitglied: UK cats
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03 Okt 19 vom Mitglied: jmb3450
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Thanks everyone,!! Feeling so much better since I got myself back on track! This learning to "maintain" is hard!!
03 Okt 19 vom Mitglied: Lepardldy
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It’s when you are stressed out and you still have control, that you demonstrate you are actually doing great
03 Okt 19 vom Mitglied: rosio19
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Anyone can handle their business on a good day, how about on a bad day?
03 Okt 19 vom Mitglied: rosio19
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03 Okt 19 vom Mitglied: rosio19
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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