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volviendo a la curva del descenso 💪🏻
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116,4 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 205,34g.
Frühstück: Dia Tostadas de Arroz, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Rebanadas de Jamón, La Anónima Pan Negro con Semillas. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Dia Tostadas Light (30g), Café con Leche Descremada, Dia Tostadas Light (30g), SanCor Yogs Light Cereales, Cereal Mix Barra de Cereal. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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cleber01's Gewichtsverlauf
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