AnomiSeigo's Notizen, 02 Okt 19

Когда переезд не за горами, надо потихоньку начинать ликвидировать продуктовые запасы, чем я и займусь)
1797 ккал 126/80/152

---

1797 kcal

Fett: 80,15g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 152,19g.   Frühstück: ПК СУС Арахис Жареный без Соли, Sogdiana Арахисовая Паста Классическая, Магкейк. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Националь Семена Кунжута, Союшка Тофу Рассольный Простой, ✨ Ячневая каша, Приазовская Агрофирма Куриная Голень с Кожей. Abendessen:  ✨ Сырники на манке, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Грецкие Орехи, Малина, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Сметана 15%, Syntrax Протеин Matrix , Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помело, Сахар. mehr...

1505 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...