Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 123,36g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Melão Amarelo, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Legumes Refogados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Óleo de Girassol, Mexerica, Repolho Refogado, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tatiastral's Gewichtsverlauf
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