Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 44,81g.
Mittagessen: Daun Bawang, Nescafe Classic, Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur Rebus, Telur Rebus. Abendessen: Tempe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lailanhf's Gewichtsverlauf
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