Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 75,84g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: Noyan Инжир Варенье Экстра , Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Harry's Хлеб Тостовый. Mittagessen: Ашан Горох Варёный, Galbani Моцарелла, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Помидоры, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Тыквенные Семечки, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ашан Персик Сушеный, Finn Crisp Хлебец Ржаной . mehr...
|
|
1586 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|