Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Iogurte natural. Mittagessen: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Repolho, Sadia Bacon em Cubos. Abendessen: Bolinho de frango. Snacks/Sonstiges: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Foster_Tâmara's Gewichtsverlauf
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