Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 98,94g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 26,24g.
Frühstück: Kroger Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Boiled Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Slim-Fast Keto Shake. Snacks/Sonstiges: Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Boiled Egg. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
rebounding - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mysize10's Gewichtsverlauf
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