Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 34,06g | Eiw: 144,75g | Kohlh: 246,61g.
Frühstück: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Хлеб, Виноград, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СергейК77's Gewichtsverlauf
|