Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2013
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 140,89g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Чай Несладкий. Mittagessen: Банан, Огурец (с Кожурой), Пирог с Капустой. Abendessen: Компот, Чай Несладкий, Свеклы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Молочный Ломтик, Травяной Чай. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
секс - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bambucha's Gewichtsverlauf
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