Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 95,95g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 98,38g.
Frühstück: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Язык в Желе, Велком Бекон Сырокопченый, Батон Нарезной. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Банановые Чипсы, Традиции Севера Семена Кунжута , Богучарские Семечки Тыквенные, Помидоры, Творог 9%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Abendessen: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Язык в Желе, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Sonstiges: Агуша Говядина , Кофе, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1552 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Apple Health - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|