Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 134,13g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salatalık, Zeytinyağı, Mayonez, Marul, Domatesler. Abendessen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Armut. mehr...
|
|
1885 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DenizKrkt's Gewichtsverlauf
|