Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 125,40g | Eiw: 128,40g | Kohlh: 157,95g.
Frühstück: Kahvi, Lysi Omega-3 Lemon Situunanmakuinen Kalaöljy, Blå Band Italian Pata. Mittagessen: Meira Siemensekoitus, Valio Maustamaton Raejuusto, Oliiviöljy, Kreikkalainen Salaatti, Atria Coleslaw, Fazer Amica Naudanliha-Borssikeitto, Maitokahvi. Abendessen: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Blå Band Italian Pata. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Skyr Kuningatar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mikkojh's Gewichtsverlauf
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