Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 53,99g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Избенка Козий Творог, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, King M Brown Rice Cakes 9Г 1 шт, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Mittagessen: Болгарский Перец, Sitia Масло Оливковое, №55 Салат Капустный, Кабачок, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Abendessen: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Хурма, Магнит Манго, Груша, Магнит Слива, Магнит Персик. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Gofood Bar Протеиновый Батончик Cocoa (1Шт 56Г), Arla Моцарелла Мини, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
|
2425 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|