Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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105,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 92,25g.
Frühstück: Вятушка Масса Творожная с Курагой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Лента Сыр Лёгкий 30%. mehr...
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Verlust von 29,1 kg pro Woche
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Инна Ковязина's Gewichtsverlauf
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