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1824 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , Milch 1,5%, Honig, Rocka Nutrition Rocka Whey Isolate Choclate Shock, Äpfel. Zweites Frühstück: Banane, Ei. Mittagessen: Thomy Remoulade, Fisch in Backteig Gebraten, Essig, Gurke (mit Schale), Iglo Fischstäbchen, Pellkartoffeln, Rote Paprika. Abendessen: Erdnüsse, Äpfel, Magerquark, Honig. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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katharinaommerborn's Gewichtsverlauf
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