Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 49,84g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 227,95g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Цикорий с Молоком, Каравай Хлебцы Финские, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры. Mittagessen: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Радоград Масло Льняное, Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты Куриные Рубленые. Abendessen: Картошка Вареная, Котлеты Куриные Рубленые, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Каскад Сухари с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|