Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 8,43g | Eiw: 19,07g | Kohlh: 58,35g.
Mittagessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Picolé de Coco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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