Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
80,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 84,14g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 168,48g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Творог 9%, Сокол Зефир с Ароматом Ванили П/П, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе. Mittagessen: Oreo Печенье, Пряники, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Голден Яблоко , ВкусВилл Скумбрия Соленая, Борщ с Курицей, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Домик в деревне Кефир 3,2%, Баклажан, Кабачок, Яйцо, Помидоры, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|