Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 50,30g.
Frühstück: SPAR Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Spaghetti. Abendessen: KFC Chicken Salad. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lizellefourie5's Gewichtsverlauf
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