|
Бодрого субботнего утра всем! Всех учителей - с праздником!
|
2233 kcal
|
Fett: 68,43g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 332,05g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макдоналдс Мороженое Рожок, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Snacks/Sonstiges: Мистраль Гречка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
|
3390 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Lesen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Люд-Милочка's Gewichtsverlauf
|