Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 210,41g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Philadelphia Balance, Laugenstange, Edeka Gute Laune Brötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Laugenstange, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst. Abendessen: Beck's Bier (500ml). mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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