Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 65,90g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Яйцо, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Хлеб. Mittagessen: Миндаль, Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Лента Авокадо, Приготовленный Шпинат (Свежий), Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Оливковое Масло, Говядина Постная, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Лента Авокадо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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