|
месяц занятий с тренером и питание строго по рациону. голода нет, срывов нет, сил прибавилось. держим дальше. начальный вес 124, сейчас 118,4. Бросать нельзя продолжать, моя запятая после слова "нельзя".
|
1084 kcal
|
Fett: 41,40g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 67,42g.
Frühstück: Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Тарталетка, Зефир, Яйцо Куриное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darenysh's Gewichtsverlauf
|