Frukost idag. Ägg, gröt, juice, kaffe. 🌼🌼

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2019:
1749 kcal Fett: 76,20g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 193,97g.   Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt, Äggröra. Mittagessen: Bearnaisesås,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett. Abendessen: Vispgrädde, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Levain Surdegsbröd , Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Stekt Ägg, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Ekströms Vaniljsås, Bärpaj. mehr...
229 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...



     
 

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