Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2013
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95,3 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 160,25g | Kohlh: 57,54g.
Frühstück: Intrapro Pure Whey Protein Isolate, Almond Milk. Mittagessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Chicken Breast (Skin Not Eaten), spring vegetables, spring vegetables. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dfrosty's Gewichtsverlauf
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