hr.wunderbaar's Notizen, 10 Mrz 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2013
95,7 kg Bisher verloren: 18,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2013:
2399 kcal Fett: 104,73g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 247,35g.   Frühstück: Weltmeisterbrötchen, Butterkäse, Rindersaftschinken, Schweinebraten, Halbfett-Magarine. Mittagessen: Pizzabrot, Rinder-Hüftsteak, Pommes Frites. Abendessen: Knoblauchbutter. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
2331 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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