Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Индейкой. Abendessen: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n16a11t82a's Gewichtsverlauf
|