Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 68,65g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Окское Яичный Белок, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Красная Икра Икра Нерки. Mittagessen: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Рис Отварной, Prime Star Мисо Суп. Abendessen: Картофель Отварной, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Сезонная, Кофе (из Молотых Зерен), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|