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onder de 90!! 🥳
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89,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 79,22g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Van Zoelen Muesli met Rozijnen. Mittagessen: Koolhydraatarm Brood, AH Snoeptomaatjes, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: AH Runder Hamburger, AH Zoete Puntpaprika , Courgette, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Banaan, Kesbeke Augurk, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ingrid020's Gewichtsverlauf
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