|
Вот и мои до/после 25 кг позади
|
1366 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Граф, Rosso Миндаль , Груша, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Карлов Двор Сыр Граф, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Билас Тунец Натуральный, Яблоко Зеленое, Rosso Миндаль . mehr...
|
|
1 bis 20 von 58
 Kommentare
Не разобралась как лично отвечать. Поэтому напишу тут
06 Okt 19 vom Mitglied: milkaborisova
|
Калл и бжу разный меняет тренер
06 Okt 19 vom Mitglied: milkaborisova
|
Очень красивая стала! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹А на первом фото дашь даже больше +25, имхо, конечно))Может рост маленький?
06 Okt 19 vom Mitglied: FlightSecret
|
просто супер! хоть на плакаты вешай для вдохновения:))
06 Okt 19 vom Mitglied: S I N
|
06 Okt 19 vom Mitglied: eifersucht
|
Напишите пожалуйста с какой кл начинали, и какая сейчас
06 Okt 19 vom Mitglied: n16a11t82a
|
Великолепно! Два разных человека просто.
06 Okt 19 vom Mitglied: evgeniyKo
|
Результат супер! А какой у вас рост?
06 Okt 19 vom Mitglied: Aйнура A
|
Мои поздравления! Вы молодец! На фото -- два разных человека.
06 Okt 19 vom Mitglied: luna909959
|
06 Okt 19 vom Mitglied: Вера Фрайнд
|
06 Okt 19 vom Mitglied: M36ner
|
06 Okt 19 vom Mitglied: mziburt
|
Браво, супер!
Спасибо за мотивашку))
06 Okt 19 vom Mitglied: Эмсик
|
Это конечно вау!!
А можно спросить? Когда худеешь на 20-40 кг, кожа потом не весит?
06 Okt 19 vom Mitglied: Валентина Мухина
|
Супер результат! Отлично выглядите!
06 Okt 19 vom Mitglied: storyowner
|
класс!!! это за какой период?
06 Okt 19 vom Mitglied: Anna1552
|
Очень круто 👍! Т. Е вам и меню дектует тренер, или просто говорит сколько БЖУ? И какой тренер, фитнес, или просто по питанию какойто физ нагрузкой занимаетесь 😁? Тоже так хочу🙄
06 Okt 19 vom Mitglied: lybovazarova
|
06 Okt 19 vom Mitglied: klinzicer
|
06 Okt 19 vom Mitglied: neleroy95
|
За какой промежуток времени такой результат)?
06 Okt 19 vom Mitglied: lybovazarov@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|