|
Вот и мои до/после 25 кг позади
|
1366 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Граф, Rosso Миндаль , Груша, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Карлов Двор Сыр Граф, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Билас Тунец Натуральный, Яблоко Зеленое, Rosso Миндаль . mehr...
|
|
21 bis 40 von 58
 Kommentare
06 Okt 19 vom Mitglied: milkaborisova
|
Начинала с 82. Очень долго были качали с 82 ло 75. Туда сюда
06 Okt 19 vom Mitglied: milkaborisova
|
Результат за год. Фоика до это конец мая 2018 года
06 Okt 19 vom Mitglied: milkaborisova
|
Кожа на животе только проблема. Но 3 кс дают ио себе знать. Делаб массаж разный постоянный.
06 Okt 19 vom Mitglied: milkaborisova
|
Спасибо большое. Через месяц мне 38)))
06 Okt 19 vom Mitglied: milkaborisova
|
06 Okt 19 vom Mitglied: ilga94
|
Кому интересно можете заходить в мой инстограмм я часто пишу про свое похудение. @borisova_liudmila
06 Okt 19 vom Mitglied: milkaborisova
|
Не могу найти вас в инста, так интересно, такой же рост у меня и вес был такой-же, очень интересна калорийность
06 Okt 19 vom Mitglied: n16a11t82a
|
|
|
умничка! Решила вопрос по-взрослому)
06 Okt 19 vom Mitglied: kirilloff6
|
06 Okt 19 vom Mitglied: irinavis07
|
06 Okt 19 vom Mitglied: sergeevna.supermama
|
Ого!!! Нифига себе!!! Просто потрясающее преображение!
06 Okt 19 vom Mitglied: Valerusya.
|
06 Okt 19 vom Mitglied: pellwomen
|
Ничего себе круто, чт делали?
06 Okt 19 vom Mitglied: 94Юлианна94
|
06 Okt 19 vom Mitglied: Suzanna77
|
Спасибо всем. На все вопросв отвечу отдельным постом вечером.
Сколько мне худеть и насколько буду решать я и только я. Что то не нравиться идите мимо
06 Okt 19 vom Mitglied: milkaborisova
|
тренер ваш Руслан тоже молодец, привет ему от Алмаза)
06 Okt 19 vom Mitglied: trenerkazan
|
Молодец! Отличный результат!👍
06 Okt 19 vom Mitglied: agd74
|
06 Okt 19 vom Mitglied: AnWictor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|