|
460/25/32/15
|
1270 kcal
|
Fett: 79,40g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 73,34g.
Frühstück: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ITLV Маслины с Косточкой, Семга на Гриле, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Майонез, Сливочное Масло, Кофе, Хлеб Бородинский, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Фисташки, Сливочное Масло, Кофе, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Рыбный Бульон, Перекресток Семга Стейк, Унаби, Хлеб Бородинский. Abendessen: Помидоры, Чай, Сельдь, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%. mehr...
|
|
3082 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Не походе что тут 15 углеводов всего)
06 Okt 19 vom Mitglied: alexygen
|
15,61 грамма, как в аптеке)))
06 Okt 19 vom Mitglied: Лора961
|
Что же это тогда за чудо хлеб и мясо?)
06 Okt 19 vom Mitglied: alexygen
|
"Чудохлеб" - Бородинский: 21 грамм – угли 8,36 грамма; "чудомясо" - это семга на гриле: 50 грамм – угли 0 граммов. Подробнее в моем диетическом календаре можно посмотреть, если у Вас сомнения)))
06 Okt 19 vom Mitglied: Лора961
|
Семга на гриле 😍 вот это ням-ням!
06 Okt 19 vom Mitglied: alexygen
|
06 Okt 19 vom Mitglied: Лора961
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|