Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: Blueberries, Nutiva Chia seed, Avocado, Herbalife 營養蛋白素(朱古力味), Herbalife 佳能蛋白質粉, Herbalife Beauty Powder Drink, herbalife 柑橘味濃縮蘆薈汁. Mittagessen: Tomatoes, Sweet Potato , Shrimp, Broccoli , Carrots. Abendessen: Egg, Herbalife 營養蛋白素(朱古力味), Herbalife 佳能蛋白質粉, Sainsbury’S Mueslis, 明治 (Meiji) Low Fat Yoghurt Natural, Avocado, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Fig. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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liuynalice's Gewichtsverlauf
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