Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вафли. Snacks/Sonstiges: Вафли, Фиксики Фруктовый Батончик , Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Андрей123455's Gewichtsverlauf
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