Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2634 kcal
|
Fett: 95,95g | Eiw: 122,43g | Kohlh: 320,57g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Каша манная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Котлеты лось жар, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар. Abendessen: Батон Нарезной, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Конти Сладкое Созвучие, Магнит Яблоко, Сахар, Салат кап пер, салат капуста и помидоры, Картошка жар с мясом. Snacks/Sonstiges: Оладьи, Красная Цена Творог 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|