Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 59,59g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Майонез, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Abendessen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Сырники ПП, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек , Сырники ПП, Напиток из Шиповника, Нектарины, Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катя мурсалова's Gewichtsverlauf
|