Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Kızarmış Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Kabak Kızartması, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Algida Kup, Leblebi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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kebanli23's Gewichtsverlauf
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