Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 91,03g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Mittagessen: Банан, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Мясное Дело Домашний Холодец, Умалат Сыр Адыгейский. Abendessen: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Snacks/Sonstiges: Сушеный Персик, Традиции Севера Семена Кунжута , Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Viola Сыр Плавленый. mehr...
|
|
1585 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 20 Stunden, Apple Health - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|