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оооп.
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 175,04g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Сыр Камамбер, Творог 5%, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Кофе, Milka Шоколад Молочный, Княгинино Молоко 3,2%, Maxler Протеин Pro Blend, Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides, Scitec Nutrition Proteinissimo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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CTAPOCTA-ibt's Gewichtsverlauf
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