Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
92,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 26,79g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 238,92g.
Frühstück: Кофе, Джемы и Варенья, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Кофе, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красные Яблоки, Пятерочка Яблоко Красное, Красное Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красные Яблоки, Пятерочка Яблоко Красное, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksita33's Gewichtsverlauf
|