Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Мерси Конфеты, Котлета Домашняя, Сметана , Джемы и Варенья, Творог 5%. Mittagessen: Оливье с Курицей, Голубец, Мерси Конфеты, Кофе Мокко. Abendessen: Хурма, Сыр Российский, Голубцы. mehr...
|
|
2167 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astasovaarina's Gewichtsverlauf
|