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今天吃的卡路里没算 早餐：蛋黄酥、脱脂牛奶、蛋白粉坚果饼干 午餐：烩菜（玉米粒，鱼丸，蟹肉棒，白菜，胡萝卜，辣白菜）、芝士焗虾 上了一节拳击课，跑步机30分钟 练完饿了又吃了一个鸡蛋仔 今天的三餐结束，晚上回去如果饿了那就吃三片饼干好了
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863 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 33,98g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: 全麦饼干, 伊利 脱脂牛奶, 蛋黄酥. Mittagessen: 鱼丸, 淳于府 辣白菜. mehr...
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