Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 48,49g.
Frühstück: Queijo Branco, Banana Nanica. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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